Tallers Lotus 2019 (març-abril)
L'Ajuntament de Manresa impulsa, a través de l'associació Aula Aura, uns tallers dirigits als pares, emmarcat en el projecte Lotus (Manresa 2022)
Tallers Lotus per a pares
La formació va adreçada a les famílies dels alumnes de les escoles on s’està aplicant el projecte Lotus.
L’objectiu d’aquesta iniciativa és apropar als pares i mares les eines de regulació emocional que els seus fills estan aprenent a l’aula. Conèixer, practicar i vivenciar aquestes eines, així com els seus fonaments psicoeducatius, permetrà poder acompanyar, guiar i sobretot integrar pràctiques de respiració, relaxació, atenció plena i regulació emocional en l’àmbit familiar.
Seran 3 sessions de dues hores cada una.
Els objectius de cada sessió seran els següents:
- Sessió COS: Conèixer les eines de respiració i
relaxació que faciliten la gestió de l’estrès i ens permeten evocar estats de
calma.
- Sessió CAP:
Entrenar la capacitat d’atenció i habilitat per habitar el moment
present amb pràctiques de mindfulness o atenció plena.
- Sessió COR i INTEGRACIÓ: Aprendre les eines bàsiques de regulació
emocional i els principals aspectes psicoeducatius que permeten comprendre
millor el món emocional propi i el dels altres. I com s’integren les tres
dimensions: COS, CAP i COR en la quotidianitat.
Dates i llocs:
- Grup A (matí): Dijous, 21, 28 de març i 4 d'abril de 9:30 a 11:30 h – Conservatori - c/ Ignasi Balcells, 12-14 (1er pis, aula polivalent) - Grup anul.lat
- Grup B (tarda): Divendres, 29 març, 5 i 12 d'abril de 16.30 a 18.30 h – Centre Flors Sirera - c/ Saleses, 10 (Sala d’actes)
- Grup C (vespre): Dijous, 4, 11 i 25 abril , de 19 a 21 h – Centre Flors Sirera - c/ Saleses, 10 (Sala d’actes)
Inscripcions: Aquí
Les inscripcions es poden fer fins 2 dies abans de l'inici del grup
Nombre de places: Mínim 12. Màxim 25.
Preu: 40 euros
Per a inscripcions abans del 13 de març, 35 euros.
Organitza: Associació Aula Aura
Email de contacte: aula.aura16@gmail.com
